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Tableau des Calories
L'apport quotidient varie selon l'age, la dépense physique et le sexe. Entrez sur le site et découvrez le nombre de calories pour chaque aliment. Cela vous aidera à adapter vos apports !!
Chaque jour, vous dépensez de l'énergie pour réfléchir, marcher, digérer... La quantité consommée dépend de plusieurs facteurs : âge, poids, activité physique... Or le carburant nécessaire à votre corps est apporté par votre alimentation. Il est donc essentiel de connaître vos besoins quotidiens.
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