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Zumba Fitness

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La Zumba est une danse aérobic pour perdre du poids sans s'en rendre compte. Vous pouvez vous défouler, vous amuser, danser...et brûler entre 500 et 1000 calories par cours !!!

Courir pour maigrir

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La course à pieds est un des sports les plus efficaces pour perdre du poids! Trouvez votre programme de course, adaptez votre alimentation et le tour est joué : Courir deviendra un plaisir !!

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